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はじめての方へ

香りを使って自分を知るとはどういうことか、IMチェックと嗅覚反応分析の入口をやさしく紹介します。

2024年5月1日

MeetiAでは、8種類の香りを使ったIMチェック体験と、嗅覚反応分析を学ぶ講座をご案内しています。

香りの好き嫌いは、気分だけで決まるものではありません。その時の心身の状態や、今の自分にとって心地よい方向を知る手がかりになることがあります。

IMチェックとは

IMチェックでは、8種類の香りを嗅ぎ、好きな順に並べます。その結果をチャートにすることで、今の自分の傾向を見える形にしていきます。

「どの香りが正解」というものではなく、今の自分を知るための小さな観察です。疲れやすさ、気持ちの切り替え、セルフケアの方向を考えるきっかけとして使えます。

嗅覚反応分析は、香りへの反応をもとに、自分の傾向を知るための考え方です。

自分に合う整え方は、人によっても、時期によっても変わります。香りを手がかりにすることで、頭で考えるだけでは気づきにくい状態を見直しやすくなります。

はじめての方は、まずIMチェック体験で「香りを使って自分を見る」感覚を体験してみるのがおすすめです。

学びとして深めたい方には、入門講座・基礎講座もご案内しています。