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嗅覚ってどんな感覚？
香りを感じる嗅覚が、私たちの安心感や選択にどう関わっているのかをやさしく紹介します。
2024年5月5日
嗅覚は、私たちが思っている以上に本能的な感覚です。
普段は香りを意識していなくても、食べ物が傷んでいないか、空間が安心できるか、何となく避けたい感じがするかなど、においから受け取っている情報はたくさんあります。
視覚や聴覚に比べると、嗅覚は「意識して使う」機会が少ないかもしれません。
けれど、においは危険を避けたり、安心できるものを選んだりするために、とても大切な感覚です。
香りへの反応は、今の自分を知る手がかり
同じ香りでも、心地よく感じる日もあれば、今日は少し苦手だと感じる日もあります。
その変化は、気分だけでなく、体調や疲れ、緊張、休息の必要性などと関わっていることがあります。
嗅覚反応分析では、香りへの反応を手がかりに、今の自分の傾向を見つめていきます。
「好き」「苦手」という感覚を入り口にするからこそ、頭で考えすぎず、今の状態に気づきやすいのが特徴です。
まずは自分の感覚を知ることから
嗅覚反応分析は、状態を良い・悪いで決めつけるものではありません。
今の自分はどんな傾向なのか。どんな整え方が合いやすいのか。
香りを通して、自分に合う選択を考えるためのきっかけとして活用できます。
嗅覚反応分析とはのページでは、IMチェックとの関わりも含めてもう少し詳しく紹介しています。